-
Gebruik lauw water in plaats van heet water om de voedingsstoffen te behouden.
-
Drink langzaam om de spijsvertering en opname te bevorderen.
-
Consistentie is belangrijk: maak hier een ochtendritueel van voor maximale resultaten.
-
Pas de zoetheid aan naar je eigen smaak; honing kan ook de spijsvertering bevorderen.
