Jennifer Aniston werd geboren op 11 februari 1969 als dochter van John Aniston en Nancy Dow, die van 1965 tot 1980 getrouwd waren.

John, die in 2022 op 89-jarige leeftijd overleed, was vooral bekend van zijn rol in Days of Our Lives , die hij 37 jaar lang met tussenpozen speelde tot aan zijn dood. Zijn moeder, die in 2016 op 79-jarige leeftijd overleed, was actrice en had enkele kleine rollen in televisieseries zoals The Beverly Hillbillies en The Wild Wild West .

Toen Anistons ouders scheidden toen ze negen was, zei de ster uit Cake dat het haar moeder « erg van streek » maakte. Maar Aniston « was dolblij om het oude ouderlijk huis in New York te verlaten », want « het was geen leuk huis om in te wonen ».

In een gesprek met haar vriendin Sandra Bullock voor Interview Magazine in 2020 legde Aniston uit hoe « opgroeien in een instabiel gezin waar je je niet veilig voelde » haar hielp om te gaan met momenten waarop het leven uit de hand loopt.