Ingrediemberten:
1 van glazen datums ontpit (omgebouwen 150 g)
1 glas walnootpitten (van Gemengde -noot/amandelen)
2 tot 3 el. Sesamzaadjes (om te coaten)
1 theelepel. In SOEP Van Graankorrels of Sunflower
1 kaneelknik van kardemom