Wandelen is een van de meest toegankelijke en heilzame vormen van lichaamsbeweging voor de gezondheid. Het is gemakkelijk te doen, vereist geen speciale uitrusting en kan eenvoudig in het dagelijks leven worden geïntegreerd. De positieve effecten op lichaam en geest zijn talrijk en wetenschappelijk bewezen.
We denken dat we alles van sinaasappels weten: we persen ze uit, we snijden ze in plakjes, we gooien ze in een salade… en dan gooien we de schil zonder erbij na te denken weg. Maar achter die geurige schil schuilt een klein juweeltje van zelfgemaakte gerechten, iets wat onze grootmoeders perfect beheersten. En waarschijnlijk … Lire plus
De eerste keer dat Lily het zei, lachte ik het weg. Het klonk als een van die rare, onschuldige dingen die kinderen zeggen zonder de betekenis van hun woorden te beseffen. We reden naar huis van de crèche, het verkeer kroop vooruit, de radio stond zachtjes, toen ze plotseling vanaf de achterbank vroeg: « Papa, mogen … Lire plus
Ik ben tweeëntachtig jaar oud en stond op de hoek van Madison en Fifth Avenue met al mijn bezittingen in twee vuilniszakken. De woorden van mijn dochter galmden nog na in mijn oren: « Mam, we kunnen je niet langer onderhouden. Je moet iets anders gaan doen. » Zevenenveertig jaar lang heb ik dat meisje opgevoed. Haar … Lire plus
Zelfgemaakte spaghettisaus is een klassieker in de huiselijke keuken. Rijk, smaakvol en aromatisch, het is de perfecte begeleiding bij pasta en blijft lang goed. Hier is een eenvoudig en heerlijk recept om als een professional de beste spaghettisaus te maken.
Zachte manieren om het comfort en de balans van de oren te ondersteunen. Oorklachten komen vaak voor en treffen mensen van alle leeftijden. Ze kunnen ontstaan na een verkoudheid, een allergische reactie, drukveranderingen of een ophoping van oorsmeer. Oorpijn kan vervelend en storend zijn, maar veel mensen zoeken daarom naar natuurlijke manieren om de pijn te verlichten … Lire plus
Ingrediënten voor 4 personen: – 3 kleine komkommers – 1 kleine wortel – 1 tomaat – 1/4 rode ui – 1 eetlepel azijn – 4 eetlepels mayonaise – 1 eetlepel honing – 2 hardgekookte eieren Bereiding:
Een rijke vrouw gaf me een klap omdat ik te langzaam dweilde, totdat de motorrijder mijn geschreeuw hoorde en me te hulp schoot. Ik ben 78 jaar oud, maak deze supermarkt al twaalf jaar schoon en ik heb nog nooit een volwassen man iemand zo om vergeving zien smeken. Mijn naam is Rosa Martinez. Ik … Lire plus
Hoe leg je aan een vijfjarige uit dat zijn moeder nooit meer wakker zal worden? Dat het lieve gezichtje waar hij zo hoopvol naar kijkt, nooit meer terug zal lachen? Het verhaal van Khayne, een jongetje uit de Filipijnen, is even ontroerend in zijn tederheid als in zijn kracht. Wat zijn daad aan het … Lire plus
Appels 600 g Bloem 150 g Suiker 120 g Eieren 3 80 g boter Melk 250 ml Vloeibare slagroom 100 ml Bakpoeder 8 g Kaneel 2 g Zout 2 g