Als je ‘s ochtends hectisch bent maar toch zin hebt in iets warms, voedzaams en eiwitrijks, dan is dit gebakken ontbijt met slechts 3 ingrediënten een echte redder in nood. Geen snijden, geen bakken en geen afwas vol pannen – gewoon kloppen, gieten en bakken. Met eieren, melk en kaas krijg je een luchtig, goudbruin … Lire plus
De 94-jarige veteraan woonde in een tent langs de snelweg totdat een motorrijder zijn hoed herkende en snikkend op zijn knieën viel. Ik was op de terugweg van een herdenkingsdienst toen ik hem zag. Een oude man in een rolstoel, geparkeerd langs Route 47. Achter hem stond een kleine grijze tent. Op zijn schoot lag … Lire plus
De schildklier speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de stofwisseling, energieproductie en hormoonbalans. Als u hypothyreoïdie of andere schildklierproblemen heeft, kan uw voeding een groot verschil maken. Sommige voedingsmiddelen zijn goed voor de schildklier, terwijl andere de hormoonproductie of de opname van schildkliermedicatie kunnen belemmeren. Om uw welzijn te ondersteunen, hebben we 19 voedingsmiddelen … Lire plus
Wat als de ware magie van de vijgenboom niet in de vrucht zelf schuilt, maar in het sap? Deze witte, melkachtige substantie, die vaak over het hoofd wordt gezien, bevat onverwachte rijkdommen. Al eeuwenlang worden de verbazingwekkende voordelen ervan voor de huid, de spijsvertering en zelfs de dagelijkse energie ervan toegeschreven. Maar let op, je … Lire plus
Ingrediënten 1 voorgebakken taartbodem (uit de winkel of zelfgemaakt) 1 kopje roomkaas, zacht gemaakt 1 kopje slagroom 1 kopje melk ½ kopje kristalsuiker 2 eetlepels maizena 1 theelepel vanille-extract ½ kopje karamelsaus (uit de winkel of zelfgemaakt) Optioneel: Slagroom als decoratie
Mijn naam is Laurent, ik ben 50 jaar oud en ik ben al bijna twintig jaar alleenstaande vader. Mijn vrouw overleed toen onze dochter, Camille, nog maar drie jaar oud was. Sindsdien is zij mijn alles. We hebben geleerd om samen te leven, elkaar te steunen zonder veel woorden – een band gesmeed door tederheid … Lire plus
Misschien bent u het al eens tegengekomen zonder het te beseffen: een klein kruidje met lichtroodachtige stengels en delicate blaadjes, verscholen aan de rand van een pad of in een vergeten hoekje van de tuin. Maar achter zijn bescheiden uiterlijk schuilt een schat aan weldadige eigenschappen die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde worden gebruikt. … Lire plus
Luchtige Japanse pannenkoeken: een wolk op je bord Maak je klaar om te smullen van de allerlekkerste, meest dromerige pannenkoeken die je ooit hebt geprobeerd! Deze Japanse luchtige pannenkoeken zijn net ook in een zoete, zachte wolk bijt. Perfect voor een speciale bestelling van een heerlijke brunch, ze zullen zeker indruk maken op iedereen aan … Lire plus
Dit betekent dat je je ervan bewust moet zijn dat het zich al in de natuurlijke staat bevindt en dat de woorden van het kind de aard van hun oorsprong weerspiegelen. Maar het gaat gewoon om essentiële mineralen, vitaminen en antioxidanten, die ook superfoods zijn. Natuurlijk neem ik geen snacks en maak ik een gladde … Lire plus
Elk voorjaar keren ze terug, fladderen gracieus door de lucht en laten een klein stukje van hun wereld achter onder onze daken. Zwaluwen, met hun elegante vlucht en kristalheldere zang, doen meer dan alleen de terugkeer van warmere dagen aankondigen: ze zijn ook boodschappers van een diepere betekenis… en misschien zelfs een mooi voorteken … Lire plus