Appelazijn is een veelzijdig ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in taarten, augurken of salades. Het biedt echter ook aanzienlijke voordelen wanneer het voor het slapengaan wordt geconsumeerd. Sterker nog, het drinken van een kleine hoeveelheid appelazijn voor het slapengaan kan uw algehele gezondheid en levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. Hieronder vindt u tien voordelen die deze gewoonte kan bieden.
1. Verzacht keelpijn
: Appelazijn creëert een zure omgeving die de groei van bacteriën die keelpijn veroorzaken, remt. Naast de antibacteriële werking kan het de pijn snel verlichten. Om van deze voordelen te profiteren, wordt aanbevolen om een theelepel azijn een uur voor het slapengaan te drinken en vervolgens nog eens 30 minuten voor het slapengaan.
2. Helpt bij gewichtsverlies.
