Het verwijderen van overtollig slijm en afscheiding is niet alleen prettig, maar draagt ook bij aan een goede ademhalingsgezondheid. Door natuurlijke middelen te combineren met slimme aanpassingen in je levensstijl, kun je gemakkelijker ademen en sneller herstellen.
Maar onthoud: als de symptomen langer dan een paar weken aanhouden of na verloop van tijd verergeren, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Mogelijk is er sprake van een onderliggende aandoening die medische aandacht vereist.
Drink tot die tijd warme thee, haal diep adem en laat je lichaam zijn werk doen.
