Dit probleem wordt vaak verkeerd begrepen, omdat het verband tussen seks en urineweggezondheid niet altijd duidelijk wordt uitgelegd. Mensen gaan er soms van uit dat het ongemak toevallig is of door iets heel anders wordt veroorzaakt. Anderen schamen zich om symptomen te bespreken, waardoor ze de behandeling uitstellen en infecties kunnen verergeren.
De realiteit is simpel. Seksuele activiteit verandert de fysieke omgeving van de urinewegen. Door na de seks een paar minuten te plassen, wordt die omgeving weer hersteld en worden problemen die voorkomen hadden kunnen worden, voorkomen.
Deze gewoonte is vooral belangrijk voor mensen die al weten dat ze vatbaar zijn voor urineweginfecties, maar iedereen heeft er baat bij. Het is een kleine handeling met een enorm effect. Het staat de intimiteit niet in de weg en vermindert de ervaring niet. Het erkent simpelweg dat het lichaam even wat zorg nodig heeft nadat het moment van genot voorbij is.
Seks eindigt niet wanneer de geslachtsgemeenschap voorbij is. Wat er daarna gebeurt, is net zo belangrijk. Door aandacht te besteden aan de basisbehoeften van het lichaam – hydratatie, hygiëne en urineren – kun je wekenlang ongemak en herhaalde doktersbezoeken voorkomen.
