Een plant die al eeuwen wordt gebruikt: weegbree (Plantago)
Wat het wél kan doen, wat nog onzeker is, en hoe je het veilig gebruikt
Weegbree is zo’n plant die bijna iedereen wel eens heeft gezien, vaak zonder te beseffen hoe bijzonder hij is. Je vindt hem langs wegen, op grasvelden, op het platteland en zelfs tussen stoeptegels. De bladeren zijn stevig, met duidelijke nerven die vanaf de steel naar boven lopen. Hij lijkt eenvoudig, maar in de kruidengeneeskunde heeft weegbree een lange reputatie als een “eerste hulp”-plant voor huid en slijmvliezen.
In traditionele toepassingen wordt weegbree vaak genoemd bij klachten zoals:
geïrriteerde huid
kleine wondjes
hoest en keelpijn
spijsverteringsklachten
en als bron van slijmstoffen en vezels
Sommige moderne onderzoeken en medische naslagwerken wijzen erop dat bepaalde Plantago-soorten (vooral Plantago ovata, bekend van psylliumvezels) ook effecten kunnen hebben op cholesterol en bloedsuiker.
ScienceDirect
+2
Springer Nature
+2
Maar het is belangrijk om meteen een duidelijk onderscheid te maken:
